Yoga i Gadstrup  

Alle hold er en feminin og blid yoga.

Vi har fokus på blide stræk med frigørelse af spændinger i bækkenbund, hofter, ryg, nakke, skuldre og lænd.

Dybe vejrtrækninger og indre ro 

Om Yoga

• Yoga hjælper til at øge kroppens vitalitet, sundhed, styrke og smidighed
• Yoga styrker det psykiske velvære, virker afstressende og giver en følelse af overskud og energi i hverdagen
• Yoga har en beroligende effekt på både krop, sind og tanker

Har du spørgsmål er du altid velkommen til at ringe eller skrive sms på 50495940 eller mail på hej@isabelsommer.dk  

• Alle yogastillinger introduceres grundigt så alle kan være med uanset alder, form eller erfaring med yoga
• Altid hold med max 6 deltagere, der giver god plads til fordybelse og individuel opmærksomhed

Isabel Sommer er grundigt uddannet indenfor yoga og underviser i både hatha yoga, blid yoga, restorativ yoga, yin yoga og open flow yoga. Alle hold vil være en blanding af disse yogatyper. 

Udover at være yogalærer og holde workshops er Isabel Sommer sygeplejerske og hormonterapeut og har egen klinik i Gadstrup med speciale i kvinders overgangsalder og hormonbalance.