Isabel Sommer

Sygeplejerske / Hormonterapeut / Yogalærer 

HEADER_YOGA

Yoga i Gadstrup 

Forårssæson 2022


Alle hold er blid yoga med fokus på blide stræk, frigørelse af bindevæv, dybe vejrtrækninger og indre ro 

 

  • Yoga hjælper til at øge kroppens vitalitet, sundhed, styrke og smidighed
  • Yoga styrker det psykiske velvære, virker afstressende og giver en følelse af overskud og energi i hverdagen
  • Yoga har en beroligende effekt på både krop, sind og tanker

Har du spørgsmål er du altid velkommen til at ringe eller skrive sms på 50495940 eller mail på hej@isabelsommer.dk  

  • Alle yogastillinger introduceres grundigt så alle kan være med uanset alder, form eller erfaring med yoga
  • Altid hold med max 6 deltagere, der giver god plads til fordybelse og individuel opmærksomhed

Isabel Sommer er grundigt uddannet indenfor yoga og underviser i både hatha yoga, blid yoga, restorativ yoga, yin yoga og open flow yoga. Alle hold vil være en blanding af disse yogatyper. 

Udover at være yogalærer og holde workshops er Isabel Sommer sygeplejerske og hormonterapeut og har egen klinik i Gadstrup med speciale i kvinders overgangsalder. 

 

Det praktiske 

  • Du behøver ikke medbringe noget selv. Alle yogamåtter og andet yogaudstyr er i lokalet
  • Kom i blødt, behageligt tøj 
  • Adressen er Nyvej 11, 4621 Gadstrup

  • Når du kommer skal du ind på venstre side af huset 

    Du er velkommen til at møde op 15 min før vi starter yogaklassen og tage en kop te med ind i rummet eller bare ligge og slappe af.

Yogahold

Yoga om mandagen

Tid: Hver mandag kl. 18.30 - 20.00

Start: Mandag den 25. april 2022

Antal gange: 9

Pris: 1125 kr.

1 plads tilbage - Tilmeld dig yoga om mandagen her

Yoga om tirsdagen

Tid: Hver tirsdag kl. 17.00 - 18.30

Start: Tirsdag den 19. april 2022

Antal gange: 10

Pris: 1250 kr.

Fuldt booket

Yoga om onsdagen

Tid: Hver onsdag kl. 16.00 - 17.30

Start: Onsdag den 20. april 2022

Antal gange: 10

Pris: 1250 kr. 

1 plads tilbage - Tilmeld dig yoga om onsdagen her

Yoga om torsdagen

Tid: Hver torsdag kl. 16.30 - 18.00

Start: Torsdag den 21. april 2022

Antal gange: 9

Pris: 1125 kr.

1 plads tilbage - Tilmeld dig yoga om torsdagen her

Yoga om fredagen

Tid: Hver fredag kl. 9.00 - 10.30

Start: Fredag den 22. april 2022

Antal gange: 8

Pris: 1000 kr.

Fuldt booket