Sammen genskaber vi din sunde hormonbalance 

I en konsultation gennemgår vi din kost og livsstil og finder de underliggende mangler og årsager, der giver dig dine nuværende symptomer og gener.

• Du får viden om, hvilken kost, der passer til dig.
• Du lærer, hvad du skal spise mere af og hvad skal du spise mindre af eller helt undgå. 
• Du får hjælp til hvilke specifikke vitaminer og mineraler du skal have og i hvilke fødevare du finder dem
• Du får styr på proteiner, kulhydrater og fedtsyrer og hvad antiinflammatorisk mad er.
  
• Du får styr på, hvor meget motion du har brug for og hvordan du får den.

En konsultation kan også bruges på at snakke om dine følelser, længsler, ønsker og ikke mindst drømme for fremtiden.

• Du mærker styrken i at mærke både sårbarhed og mod
• Du lærer om forløsningen i at sætte selvkærlige grænser og kunne sige fra
  
• Du mærker trygheden i at erstatte stress med selvomsorg 

Kost, livsstil og følelsesmæssige arbejde kan ikke stå alene hver for sig - men sammen giver det en enorm dynamik og skaber vejen for, at du kan opnå den sundhed og livsstil du ønsker dig.

Er det tid til at du lærer at navigere fuldstændig sikkert i hvad du skal spise, hvordan og hvor meget du skal bevæge dig, hvordan du kommer til at sove godt og føle dig afstresset - og udtrykke dine følelser tydeligt og sætte dine egne behov først uden at føle skyld og skam og du ved, hvordan du lytter til din indre visdom, står ved din sårbarhed og følger dit mod og livsglæde.  

En konsultation foregår over telefonen og er på 60 min

Din investering i dig selv er kun 800 kr.