Isabel Sommer

Selvkærlig overgangsalder

_K8A7945-3

Da jeg gik i overgangsalderen følte jeg det meget overvældende

Jeg savnede et sted hvor jeg kunne få hjælp til at forstå, hvad der skete med mig og med min krop.

På kort tid fik jeg mange symptomer som hedeture, dårlig søvn, smerter i mine led, allergier og en følelse af at være udbrændt.  Min psyke forandrede sig og jeg blev sart og skrøbelig og bekymret over alting. Til sidst følte jeg mig nærmest for sensitiv til at kunne holde til noget.

Jeg befandt mig heller ikke godt i mit arbejde og endte med at sige op for at blive selvstændig.

Det blev en lang og fuldstændig fantastisk rejse, hvor jeg undervejs har uddannet mig indenfor ernæring, hormonterapi, yoga og coaching.

I dag giver jeg den hjælp jeg selv manglede

Jeg hjælper kvinder, der er i årene omkring overgangsalderen med at slippe følelsen af skam, tab og tabu og leve et autentisk, sjælfuldt og vitalt liv.

På min side her kan du:

  • Lytte til min podcast Selvkærlig overgangsalder
  • Følge med på min blog
  • Tilmelde dig mit nyhedsbrev, hvor mit ønske er at levere mest mulig selvkærlighed, nydelse og alt, hvad du du får brug for i årene omkring din overgangsalder.
  • Kontakte mig og få en gratis snak på 20 min om mit hormonforløb
  • Book din hormonbalancerende forløb

På de sociale medier kan du:

  • Melde dig ind i min facebookgruppe Selvkærlig overgangsalder
  • Følge mig på Facebook og Instagram 

Ingen skal være alene om overgangsalderen

Jeg er meget visionær om at overgangsalderen skal være noget kvinder ser frem til og glæder sig til.

Jeg har en akademisk baggrund, hvor jeg arbejder på et fundament af evidensbaseret videnskab. Jeg arbejder ud fra begrebet funktionel medicine, der fokuserer på at identificere og inddrage de bagvedliggende årsager til ubalancer, symptomer og sygdom..

Samtidig er mit arbejde også baseret på en holistisk tankegang, der forener krop, sind, tanker og følelser. Jeg elsker at dagdrømme og har en dyb og rig indre verden og bruger både min intuition og evne til at heale.

Hvert eneste hormonforløb er individuelt og personligt

Min baggrund 

Sygeplejerske 

Cand.Cur fra Århus Universitet

Underviser på sygeplejerskeuddannelsen

Underviser på medicinstudiet

Underviser hos Danske Lægers Sundhedsservice

Projektleder i Region Sjælland

Censor på sygeplejerskeuddannelsen

Komplementær Hormonterapeut™️ 

Ernæringsuddannet fra Body-Mind Institute i USA

Coach og mentor

Yogalærer indenfor hatha yoga, blid yoga og restorative yoga

Fitnessinstruktør inden for styrketræning

Bosiddende lidt udenfor Roskilde sammen med min mand Claus, mor til 3 piger og mormor til en hel lille flok børnebørn. 

Design uden navn-2