Isabel Sommer

Sygeplejerske - Hormonterapeut - Yogalærer

Køb Konsultation

Balance er balance i hele kroppen

Udover at se på, hvordan kroppens systemer og organernes sundhed er optimeret skal den psykiske sundhed følge med. Tanker og følelser påvirker kroppens hormoner meget mere end de fleste regner med. Fx spiser langt de fleste af os med følelserne og både belønner og straffer os selv med maden, eller nægter os selv en pause og presser os selv over grænsen for at tilgodese andre omkring os. 

Hormonbalance handler om balance i hele kroppen. Derfor vil en konsultation tage udgangspunk i kroppens mange systemer. Hjernen, fordøjelsen, fedtprocenten, blodsukkeret, blodtrykket, søvnen, stressniveauet osv. skal balanceres fordi kroppens hormoner og signalstoffer produceres i bestemte organer, der styrer bestemte dele af kroppen, og hormoner påvirker hinanden indbyrdes. 

Kvinders hormonbalance er særdeles fintfølende og sensitiv og alle kvinder har deres unikke hormonelle behov - For kvinder er det nødvendigt at være i hormonbalance for at have det godt, og du behøver ikke acceptere et liv, hvor du føler dig stresset, overvældet, træt og ikke er glad for din krop. 

Er balancen tippet til den forkerte side kan den genoprettes, og du vil være fokuseret, vital, energifyldt, glad, stærk og slank - og du kan forbinde dig med din indre visdom på kropsligt og sjæleligt plan. 

En konsultation er individuel og målrettet til dig. Vi gennemgår din kost og livsstil og får på den vis adresseret de underliggende mangler, der giver dig dine nuværende symptomer. Når dette er på plads genopretter vi med den sund kost, livsstil rettet mod både det indre og ydre miljø, kosttilskud og evt. urtetilskud for at optimere din krops naturlige funktion, så du får din livsenergi tilbage. 

Jeg har mange års erfaring som sygeplejerske og er derudover grundigt uddannet inden for kost, ernæring, hormonterapi, yoga, coating og vaneændring. Jeg har samtidig en helt særlig evne til at få dig til at mærke dit hjerte, din krop og dine følelser. En af mine styrker er, at jeg kan se og høre meningen i det du siger, også der, hvor du ikke selv kan se en sammenhæng, og jeg sætter ord på og forklare det for dig så det giver mening.

Sand og vedvarende sundhed med en stærk og slank krop opstår kun når samspillet mellem krop, tanker, følelser, vaner og overbevisninger forenes, og dette hjælper jeg dig med. 

Behandlingen giver en slank og sund krop, hormonel balance, ro på tankerne og følelsen af ro og overskud, men elementer fra kost, livsstil, selvomsorg og yoga, der sammen balancerer den fysiske, følelsesmæssige, mentale og spirituelle del af kroppen - og livet i det hele taget. 

Køb Konsultation
dc5ccdd0-be9f-4c18-9c90-8dfe226e311e.jpg

Til en konsultation får du:

  • Udgangpunkt i dig individuelt - hvad er dine udfordring og hvad har netop du behov for
  • Viden om den kost der passer til dig - hvad du skal spise mere af og hvad skal du undgå
  • Overblik over hvor du præcis finder den kost - du får lister med hjem så det er nemt at gå til
  • Hjælp til hvilke specifikke vitaminer, mineraler, sporstoffer, fedtsyrer og phytokemikalier du skal spise flere af
  • En plan for evt. kosttilskud og hvilke du skal købe og hvordan
  • Vejledning til, hvordan din livsstil kan afhjælpe dine ubalancer og støtte din krop
  • En dyb samtale om hvordan du kan arbejde med de bagvedliggende årsager som fx kan være stress, mangel på selvomsorg, traumer eller sygdom.

En konsultation foregår som udgangspunk hos mig, men bor du langt væk kan konsultationen foregår via skype eller facetime

Du kan komme rigtig langt med en konsultation, men det vil ofte være hensigtsmæssigt at komme 1 - 2 gange mere over de næste 3 - 6 måneder.

En konsultation koster 1600 kr og tager ca 2 timer


Depositphotos_226629814_s-2019.jpg

Gratis samtale på 20 minutter

Du er altid velkommen til at starte med en gratis samtale over telefonen. Her kan du kort fortælle om dine symptomer og problemer og jeg kan svare dig på om jeg kan hjælpe dig. Du skal regne med 15-20 minut

Du får også mulighed for at mærke ind i om du synes jeg er den rette hjælper for dig. En eller flere konsultationer vil altid være et samarbejde mellem os med udgangspunkt i dig, og du skal selvfølgelig have oplevelsen af, at når du investerer tid og penge så får du også det du har brug for hos mig.

Når du skal booke en konsultation aftaler vi tiden sammen. Det kan enten være over telefonen, sms eller mail. Derefter skal du betale din konsultation minimum 24 timer før vi skal mødes.

Køb Konsultation